4.0 km | 00:27:27 | 06:49/km日期: 2018-04-17 18:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'39" / 06'41" / 07'01" / 06'48" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'03") | 24 / 4024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 153.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'41" | 00:13'20" |
| 3 | 07'01" | 00:20'21" |
| 4 | 06'48" | 00:27'09" |
| 4.0 | 08'12" | 00:27'21" |
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