汪志/tom 2018/04/19 訓練日誌

汪志/tom 新竹
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汪志/tom

10.9 km | 01:14:05 | 06:49/km

日期: 2018-04-19 07:17 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 07'18" / 07'06" / 06'57" / 07'05" / 06'22" / 06'45" / 07'20" / 06'43" / 07'09" / 06'17" / 05'53" /

4月累積里程 : 150.51 km

Epson 上傳 | 6 years ago

曾良榮, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'06"	00:14'24"
3	06'57"	00:21'21"
4	07'05"	00:28'26"
5	06'22"	00:34'48"
6	06'45"	00:41'33"
7	07'20"	00:48'53"
8	06'43"	00:55'36"
9	07'09"	01:02'45"
10	06'17"	01:09'02"
10.9	05'53"	01:14'05"

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