5.9 km | 00:30:01 | 05:06/km日期: 2018-04-18 05:45 - 平均心率: 160 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 14°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'33" / 05'06" / 05'28" / 05'01" / 04'38" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'50" | 879 / 5879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
81.16 km 
Saucony 索康尼 Grid Virrata 累積 :
11137.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'06" | 00:10'39" |
| 3 | 05'28" | 00:16'07" |
| 4 | 05'01" | 00:21'08" |
| 5 | 04'38" | 00:25'46" |
| 5.9 | 04'50" | 00:30'02" |
留言 
