蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2018/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

7.0 km | 00:54:40 | 07:45/km

日期: 2018-04-19 08:27 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 09'18" / 06'52" / 08'22" / 08'53" / 06'39" / 06'37" / 07'39" / 10'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 221.90 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

楊水益, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	06'52"	00:16'10"
3	08'22"	00:24'32"
4	08'53"	00:33'25"
5	06'39"	00:40'04"
6	06'37"	00:46'41"
7	07'39"	00:54'20"
7.0	10'29"	00:54'50"

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