曾偉誠 2018/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

曾偉誠台南
ID 58085

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3.0 km | 00:19:12 | 06:22/km

日期: 2018-04-18 18:55 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'02" / 05'59" / 07'08" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01" (+00'03")

1000 / 1000

2

05'58"

(12'00")

05'58"

1000 / 2000

3

07'08"

(19'08")

07'08" (+01'10")

1000 / 3000

4

00'03"

(19'12")

06'10" (+00'12")

9 / 3009

4月累積里程 : 54.72 km

MIZUZO SAYONARA 4 累積 : 971.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

曾彥瑀, Puffy 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'59"	00:12'01"
3	07'08"	00:19'09"
3.0	07'09"	00:19'13"

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