5.8 km | 00:38:59 | 06:43/km日期: 2018-04-07 15:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'45" / 06'46" / 06'44" / 06'46" / 06'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'04") | 802 / 5802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
19.00 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
852.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'46" | 00:13'31" |
| 3 | 06'44" | 00:20'15" |
| 4 | 06'46" | 00:27'01" |
| 5 | 06'37" | 00:33'38" |
| 5.8 | 06'39" | 00:38'59" |
留言 
