10.0 km | 01:09:13 | 06:54/km日期: 2018-04-14 07:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'49" / 06'28" / 06'11" / 06'58" / 06'32" / 07'20" / 06'43" / 07'44" / 07'13" / 08'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+01'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'11" (+02'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'09" (+00'21") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'28" | 00:12'17" |
| 3 | 06'11" | 00:18'28" |
| 4 | 06'58" | 00:25'26" |
| 5 | 06'32" | 00:31'58" |
| 6 | 07'20" | 00:39'18" |
| 7 | 06'43" | 00:46'01" |
| 8 | 07'44" | 00:53'45" |
| 9 | 07'13" | 01:00'58" |
| 10 | 08'12" | 01:09'10" |
| 10.0 | 04'55" | 01:09'13" |
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