5.4 km | 00:37:11 | 06:49/km日期: 2018-04-16 17:25 - 平均心率: 111 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 16'37" / 06'46" / 06'30" / 06'51" / 09'07" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'59") | 646 / 4646 |
| 6 | | 23'06" (+17'47") | 39 / 4685 |
| 7 | | 05'19" | 138 / 4823 |
| 8 | | 06'18" (+00'59") | 623 / 5447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 365.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'37" | 00:16'37" |
| 2 | 06'46" | 00:23'23" |
| 3 | 06'30" | 00:29'53" |
| 4 | 06'51" | 00:36'44" |
| 5 | 09'07" | 00:45'51" |
| 5.4 | 07'09" | 00:49'03" |
留言 
展開計圈分析
