楊炎勝 2014/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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4.7 km | 00:24:00 | 05:04/km

日期: 2014-01-31 16:18 - 地點: 寶一水庫 - 天氣: 不出門對不起自己 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 05'37" / 06'24" / 05'06" / 02'14" / 06'25" /

希望今年能夠有機會就出門動一動!

1月累積里程 : 181.82 km

New Balance 980 累積 : 569.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

paulawanda, Jecy 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'24"	00:12'01"
3	05'06"	00:17'07"
4	02'14"	00:19'21"
4.7	06'25"	00:24'00"

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