4.4 km | 00:22:26 | 05:04/km日期: 2018-04-15 08:21 - 平均心率: 160 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'26" / 05'10" / 05'24" / 05'26" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'27") | 414 / 4414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 117.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 05'10" | 00:09'36" |
| 3 | 05'24" | 00:15'00" |
| 4 | 05'26" | 00:20'26" |
| 4.4 | 04'51" | 00:22'27" |
留言 
