史偉商 2018/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

史偉商新竹
ID 248660

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2.4 km | 00:14:34 | 05:59/km

日期: 2018-04-08 07:22 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 2678 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'09" / 06'02" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'12"

(06'12")

06'09" (+00'12")

1008 / 1008

178 / 91

2

05'59"

(12'11")

05'57"

1002 / 2011

188 / 88

3

02'23"

(14'34")

05'31"

431 / 2442

186 / 97

4月累積里程 : 39.72 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

邱顯正, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'02"	00:12'11"
2.4	05'31"	00:14'34"

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