8.0 km | 00:41:28 | 05:09/km日期: 2018-04-13 09:31 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'48" / 05'18" / 05'16" / 05'09" / 04'57" / 04'59" / 04'57" / 04'54" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'57") | 616 / 616 |
| 2 | | 05'28" (+00'32") | 642 / 1258 |
| 3 | | 05'20" (+00'24") | 623 / 1882 |
| 4 | | 05'20" (+00'24") | 611 / 2493 |
| 5 | | 05'12" (+00'16") | 611 / 3104 |
| 6 | | 05'05" (+00'09") | 619 / 3724 |
| 7 | | 05'04" (+00'08") | 624 / 4348 |
| 8 | | 04'56" | 623 / 4972 |
| 9 | | 04'56" | 619 / 5591 |
| 10 | | 05'00" (+00'04") | 618 / 6210 |
| 11 | | 04'59" (+00'03") | 611 / 6821 |
| 12 | | 04'57" (+00'01") | 609 / 7431 |
| 13 | | 04'46" | 610 / 8042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 158.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'18" | 00:11'06" |
| 3 | 05'16" | 00:16'22" |
| 4 | 05'09" | 00:21'31" |
| 5 | 04'57" | 00:26'28" |
| 6 | 04'59" | 00:31'27" |
| 7 | 04'57" | 00:36'24" |
| 8 | 04'54" | 00:41'18" |
| 8.0 | 04'21" | 00:41'29" |
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