Su Ying Fan 2018/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Su Ying Fan 基隆
ID 342928

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1.7 km | 00:19:26 | 11:21/km

日期: 2018-04-14 07:12 - 卡路里: 92 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 11'26" / 11'20" / 39'44" / 32'00" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'17"

(11'17")

11'17"

999 / 999

2

11'29"

(22'46")

11'28" (+00'11")

1000 / 2000

3

39'35"

(01:02'21")

39'55" (+28'38")

991 / 2991

4

32'09"

(01:34'30")

31'42" (+20'25")

1014 / 4006

4月累積里程 : 1.71 km

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ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'26"	00:11'26"
2	11'20"	00:22'46"
3	39'44"	01:02'30"
4	32'00"	01:34'30"
1.7	-1'-45"	01:38'31"

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