5.0 km | 00:32:54 | 06:33/km日期: 2018-04-16 07:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'40" / 10'24" / 07'15" / 06'34" / 06'28" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'43") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 76.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 10'24" | 00:17'04" |
| 3 | 07'15" | 00:24'19" |
| 4 | 06'34" | 00:30'53" |
| 5 | 06'28" | 00:37'21" |
| 5.0 | 07'34" | 00:37'31" |
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