10.0 km | 00:54:04 | 05:23/km日期: 2018-04-10 06:04 - 平均心率: 171 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10100 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'16" / 05'16" / 05'13" / 05'20" / 05'19" / 05'35" / 05'20" / 05'11" / 05'11" / 05'11" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'08") | 1004 / 1004 | 187 / 85 |
| 2 | | 05'15" (+00'08") | 1002 / 2006 | 186 / 102 |
| 3 | | 05'14" (+00'07") | 1008 / 3015 | 185 / 103 |
| 4 | | 05'14" (+00'07") | 1003 / 4018 | 186 / 102 |
| 5 | | 05'17" (+00'10") | 1003 / 5022 | 187 / 100 |
| 6 | | 05'33" (+00'26") | 1004 / 6026 | 187 / 96 |
| 7 | | 05'20" (+00'13") | 1008 / 7035 | 186 / 100 |
| 8 | | 05'07" | 1001 / 8036 | 187 / 104 |
| 9 | | 05'12" (+00'05") | 1003 / 9040 | 186 / 102 |
| 10 | | 05'09" (+00'02") | 1004 / 10044 | 186 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.40 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'16" | 00:11'32" |
| 3 | 05'13" | 00:16'45" |
| 4 | 05'20" | 00:22'05" |
| 5 | 05'19" | 00:27'24" |
| 6 | 05'35" | 00:32'59" |
| 7 | 05'20" | 00:38'19" |
| 8 | 05'11" | 00:43'30" |
| 9 | 05'11" | 00:48'41" |
| 10 | 05'11" | 00:53'52" |
| 10.0 | 06'04" | 00:54'04" |
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