周良泰 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

周良泰台北市
ID 221415

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5.0 km | 00:29:53 | 05:56/km

日期: 2018-04-10 21:11 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 5244 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'23" / 05'51" / 05'50" / 05'52" / 05'43" / 07'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

29'43"

(29'43")

05'56"

5005 / 5005

175 / 95

2

00'10"

(29'53")

04'56"

33 / 5039

168 / 120

4月累積里程 : 188.36 km

yy 白6 累積 : 291.8 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Steven Lee, 林倉慶和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'51"	00:12'14"
3	05'50"	00:18'04"
4	05'52"	00:23'56"
5	05'43"	00:29'39"
5.0	06'55"	00:29'53"

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