6.9 km | 00:55:29 | 08:01/km日期: 2018-04-05 16:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 7888 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'11" / 05'55" / 06'05" / 05'45" / 06'08" / 06'05" / 21'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'25") | 1001 / 1001 | 175 / 92 |
| 2 | | 05'53" (+00'07") | 1005 / 2006 | 174 / 97 |
| 3 | | 06'04" (+00'18") | 1002 / 3009 | 170 / 96 |
| 4 | | 05'46" | 1005 / 4014 | 174 / 99 |
| 5 | | 06'04" (+00'18") | 1009 / 5024 | 175 / 93 |
| 6 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 6025 | 171 / 96 |
| 7 | | 20'59" (+15'13") | 920 / 6945 | 83 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.28 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'55" | 00:12'06" |
| 3 | 06'05" | 00:18'11" |
| 4 | 05'45" | 00:23'56" |
| 5 | 06'08" | 00:30'04" |
| 6 | 06'05" | 00:36'09" |
| 6.9 | 21'00" | 00:55'29" |
展開計圈分析
留言 
