陳則守 2018/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳則守台北市
ID 371571

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5.0 km | 00:52:36 | 10:24/km

日期: 2018-04-14 08:31 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'59" / 09'55" / 10'11" / 11'51" / 10'54" / 15'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'59"

(08'59")

08'56"

1004 / 1004

2

09'55"

(18'54")

09'53" (+00'57")

1001 / 2006

3

10'11"

(29'05")

10'08" (+01'12")

1003 / 3010

4

11'51"

(40'56")

11'50" (+02'54")

1000 / 4010

5

10'54"

(51'50")

10'52" (+01'56")

1001 / 5012

6

00'46"

(52'36")

17'37" (+08'41")

43 / 5055

4月累積里程 : 114.90 km

努力不懈完賽累積 : 4407.2 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 6 years ago

歐門將和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	09'55"	00:18'54"
3	10'11"	00:29'05"
4	11'51"	00:40'56"
5	10'54"	00:51'50"
5.0	15'20"	00:52'36"

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