6.0 km | 00:34:53 | 05:46/km日期: 2018-04-04 20:28 - 地點: 凹仔底 - 天氣: 涼 - 平均心率: 162 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'10" / 06'05" / 05'52" / 05'54" / 05'45" / 04'58" / 04'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
69.22 km 
Adidas Supernova Sequence 9 累積 :
453.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'05" | 00:12'15" |
| 3 | 05'52" | 00:18'07" |
| 4 | 05'54" | 00:24'01" |
| 5 | 05'45" | 00:29'46" |
| 6 | 04'58" | 00:34'44" |
| 6.0 | 04'11" | 00:34'52" |
留言 
