7.2 km | 00:43:05 | 05:58/km日期: 2018-04-10 15:49 - 平均心率: 113 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 7714 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'45" / 06'31" / 05'37" / 06'20" / 05'34" / 06'05" / 05'52" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'12") | 1004 / 1004 | 181 / 96 |
| 2 | | 06'34" (+01'02") | 1007 / 2011 | 177 / 85 |
| 3 | | 05'37" (+00'05") | 1008 / 3019 | 180 / 98 |
| 4 | | 06'23" (+00'51") | 1006 / 4025 | 178 / 87 |
| 5 | | 05'32" | 1006 / 5032 | 175 / 102 |
| 6 | | 06'05" (+00'33") | 1006 / 6038 | 180 / 90 |
| 7 | | 05'55" (+00'23") | 1005 / 7044 | 180 / 93 |
| 8 | | 04'38" | 201 / 7245 | 180 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.95 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'31" | 00:12'16" |
| 3 | 05'37" | 00:17'53" |
| 4 | 06'20" | 00:24'13" |
| 5 | 05'34" | 00:29'47" |
| 6 | 06'05" | 00:35'52" |
| 7 | 05'52" | 00:41'44" |
| 7.2 | 06'42" | 00:43'05" |
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