6.5 km | 00:58:10 | 08:56/km日期: 2018-04-11 05:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 08'03" / 07'59" / 08'37" / 10'38" / 09'27" / 09'44" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'26" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'12" (+02'14") | 514 / 6514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
69.43 km 
Mlzuno WAVERIDER20東京版 累積 :
302.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'59" | 00:16'02" |
| 3 | 08'37" | 00:24'39" |
| 4 | 10'38" | 00:35'17" |
| 5 | 09'27" | 00:44'44" |
| 6 | 09'44" | 00:54'28" |
| 6.5 | 10'12" | 00:59'43" |
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