5.6 km | 00:39:57 | 07:05/km日期: 2018-04-13 05:32 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 6644 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 08'05" / 07'15" / 06'50" / 06'58" / 06'31" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+01'33") | 1004 / 1004 | 164 / 75 |
| 2 | | 07'14" (+00'44") | 1000 / 2005 | 165 / 83 |
| 3 | | 06'49" (+00'19") | 1001 / 3007 | 166 / 88 |
| 4 | | 06'57" (+00'27") | 1000 / 4008 | 165 / 86 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5008 | 168 / 91 |
| 6 | | 06'45" (+00'15") | 634 / 5643 | 168 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 211.38 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'15" | 00:15'20" |
| 3 | 06'50" | 00:22'10" |
| 4 | 06'58" | 00:29'08" |
| 5 | 06'31" | 00:35'39" |
| 5.6 | 06'46" | 00:39'57" |
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