陳阿誠 2014/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿誠台東
ID 3339

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18.8 km | 01:49:21 | 05:49/km

日期: 2014-01-29 21:37 - 總爬升: 179 m - 地點: 西康路 - 卡路里: 1013 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 06'36" / 05'46" / 05'38" / 05'35" / 05'42" / 05'42" / 05'49" / 05'51" / 05'37" / 06'10" / 06'02" / 06'01" / 05'56" / 05'53" / 05'40" / 05'51" / 05'40" / 05'48" / 05'21" /

1月累積里程 : 401.24 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 677.8 km

Android - HTC HTC One V 上傳 | 10 years ago

良川, 阿彬和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'46"	00:12'22"
3	05'38"	00:18'00"
4	05'35"	00:23'35"
5	05'42"	00:29'17"
6	05'42"	00:34'59"
7	05'49"	00:40'48"
8	05'51"	00:46'39"
9	05'37"	00:52'16"
10	06'10"	00:58'26"
11	06'02"	01:04'28"
12	06'01"	01:10'29"
13	05'56"	01:16'25"
14	05'53"	01:22'18"
15	05'40"	01:27'58"
16	05'51"	01:33'49"
17	05'40"	01:39'29"
18	05'48"	01:45'17"
18.8	05'21"	01:49'21"

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朋友動態

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