5.3 km | 00:25:33 | 04:48/km日期: 2018-04-09 17:25 - 地點: 新湖口 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 161 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 4662 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'01" / 04'56" / 04'39" / 04'32" / 04'38" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
145.38 km 
MIZUNO J1GC161109 累積 :
5270.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'56" | 00:09'57" |
| 3 | 04'39" | 00:14'36" |
| 4 | 04'32" | 00:19'08" |
| 5 | 04'38" | 00:23'46" |
| 5.3 | 05'38" | 00:25'33" |
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