邁克爾 2014/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

邁克爾新界
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11.5 km | 00:53:39 | 04:41/km

日期: 2014-01-28 16:50 - 卡路里: 794 Cal

Pace: 04'45" / 04'45" / 04'48" / 04'26" / 04'28" / 04'44" / 04'39" / 04'27" / 04'36" / 05'03" / 04'48" / 04'48" /

1月累積里程 : 132.31 km

ASICS DS-Trainer 17 累積 : 243.5 km

Android - Sony SO-02F 上傳 | 10 years ago

Joe Lam, Dannylin (玩沙者聯盟首席) 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'45"	00:09'30"
3	04'48"	00:14'18"
4	04'26"	00:18'44"
5	04'28"	00:23'12"
6	04'44"	00:27'56"
7	04'39"	00:32'35"
8	04'27"	00:37'02"
9	04'36"	00:41'38"
10	05'03"	00:46'41"
11	04'48"	00:51'29"
11.5	04'47"	00:53'39"

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朋友動態

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