7.2 km | 00:38:09 | 05:17/km日期: 2018-04-11 09:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'43" / 05'04" / 05'02" / 05'04" / 04'53" / 04'50" / 04'40" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'03") | 634 / 634 |
| 2 | | 05'15" (+00'35") | 654 / 1289 |
| 3 | | 05'11" (+00'31") | 629 / 1918 |
| 4 | | 05'05" (+00'25") | 627 / 2546 |
| 5 | | 05'01" (+00'21") | 636 / 3183 |
| 6 | | 05'03" (+00'23") | 623 / 3806 |
| 7 | | 04'55" (+00'15") | 635 / 4442 |
| 8 | | 04'49" (+00'09") | 643 / 5085 |
| 9 | | 04'53" (+00'13") | 633 / 5718 |
| 10 | | 04'43" (+00'03") | 634 / 6353 |
| 11 | | 04'40" | 641 / 6995 |
| 12 | | 04'41" (+00'01") | 623 / 7618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 158.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'04" | 00:10'47" |
| 3 | 05'02" | 00:15'49" |
| 4 | 05'04" | 00:20'53" |
| 5 | 04'53" | 00:25'46" |
| 6 | 04'50" | 00:30'36" |
| 7 | 04'40" | 00:35'16" |
| 7.6 | 04'41" | 00:38'10" |
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