10.7 km | 00:56:56 | 05:18/km日期: 2018-04-12 06:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 9245 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'13" / 05'17" / 05'25" / 05'20" / 05'29" / 05'23" / 05'23" / 05'16" / 05'22" / 05'14" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 | 161 / 119 |
| 2 | | 05'14" (+00'04") | 1003 / 2004 | 162 / 117 |
| 3 | | 05'23" (+00'13") | 1002 / 3006 | 161 / 114 |
| 4 | | 05'19" (+00'09") | 1006 / 4013 | 160 / 116 |
| 5 | | 05'23" (+00'13") | 1003 / 5017 | 161 / 114 |
| 6 | | 05'22" (+00'12") | 1006 / 6023 | 162 / 114 |
| 7 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 7024 | 162 / 115 |
| 8 | | 05'15" (+00'05") | 1008 / 8032 | 163 / 116 |
| 9 | | 05'19" (+00'09") | 1005 / 9038 | 163 / 115 |
| 10 | | 05'10" | 1004 / 10042 | 164 / 117 |
| 11 | | 05'11" (+00'01") | 715 / 10757 | 162 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 512.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'17" | 00:10'30" |
| 3 | 05'25" | 00:15'55" |
| 4 | 05'20" | 00:21'15" |
| 5 | 05'29" | 00:26'44" |
| 6 | 05'23" | 00:32'07" |
| 7 | 05'23" | 00:37'30" |
| 8 | 05'16" | 00:42'46" |
| 9 | 05'22" | 00:48'08" |
| 10 | 05'14" | 00:53'22" |
| 10.7 | 05'16" | 00:57'08" |
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