10.0 km | 00:47:37 | 04:45/km日期: 2018-04-09 00:28 - 平均心率: 160 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8264 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'08" / 04'44" / 04'51" / 04'40" / 04'34" / 04'42" / 04'43" / 04'43" / 04'45" / 04'41" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'32") | 1009 / 1009 | 166 / 117 |
| 2 | | 04'42" (+00'08") | 1004 / 2013 | 171 / 123 |
| 3 | | 04'48" (+00'14") | 1008 / 3022 | 171 / 120 |
| 4 | | 04'38" (+00'04") | 1004 / 4026 | 173 / 124 |
| 5 | | 04'34" | 1006 / 5032 | 174 / 125 |
| 6 | | 04'39" (+00'05") | 1010 / 6043 | 175 / 122 |
| 7 | | 04'40" (+00'06") | 1007 / 7051 | 175 / 121 |
| 8 | | 04'42" (+00'08") | 1006 / 8058 | 175 / 121 |
| 9 | | 04'43" (+00'09") | 1000 / 9058 | 176 / 119 |
| 10 | | 04'40" (+00'06") | 595 / 9654 | 175 / 122 |
| 11 | | 04'35" (+00'01") | 421 / 10075 | 175 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 232.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'44" | 00:09'52" |
| 3 | 04'51" | 00:14'43" |
| 4 | 04'40" | 00:19'23" |
| 5 | 04'34" | 00:23'57" |
| 6 | 04'42" | 00:28'39" |
| 7 | 04'43" | 00:33'22" |
| 8 | 04'43" | 00:38'05" |
| 9 | 04'45" | 00:42'50" |
| 10 | 04'41" | 00:47'31" |
| 10.0 | 05'48" | 00:47'37" |
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