小雷達 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

小雷達台中
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3.8 km | 00:21:53 | 05:42/km

日期: 2018-04-10 17:50 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'05" / 05'21" / 04'46" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'03" (+01'16")

986 / 986

2

05'27"

(11'26")

05'20" (+00'33")

1020 / 2007

3

04'46"

(16'12")

04'47"

993 / 3001

4

04'49"

(21'01")

05'48" (+01'01")

828 / 3829

4月累積里程 : 257.09 km

Nike+ 844591 400 累積 : 4308.4 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 6 years ago

Davis Lai（賴仁傑）, Pasino 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'21"	00:11'26"
3	04'46"	00:16'12"
3.8	05'48"	00:21'01"

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