10.2 km | 00:57:54 | 05:40/km日期: 2018-04-11 16:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 10662 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 06'27" / 05'59" / 05'32" / 05'56" / 06'05" / 05'27" / 05'21" / 05'27" / 05'23" / 04'56" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'31") | 1006 / 1006 | 193 / 80 |
| 2 | | 05'59" (+01'04") | 1009 / 2016 | 182 / 91 |
| 3 | | 05'27" (+00'32") | 1003 / 3019 | 171 / 106 |
| 4 | | 05'55" (+01'00") | 1000 / 4020 | 188 / 89 |
| 5 | | 06'04" (+01'09") | 1002 / 5022 | 185 / 88 |
| 6 | | 05'26" (+00'31") | 1002 / 6025 | 188 / 97 |
| 7 | | 05'21" (+00'26") | 1008 / 7033 | 181 / 103 |
| 8 | | 05'24" (+00'29") | 1007 / 8041 | 189 / 97 |
| 9 | | 05'20" (+00'25") | 1006 / 9048 | 180 / 103 |
| 10 | | 04'55" | 1002 / 10050 | 185 / 109 |
| 11 | | 06'27" (+01'32") | 193 / 10244 | 150 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 231.88 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'59" | 00:12'26" |
| 3 | 05'32" | 00:17'58" |
| 4 | 05'56" | 00:23'54" |
| 5 | 06'05" | 00:29'59" |
| 6 | 05'27" | 00:35'26" |
| 7 | 05'21" | 00:40'47" |
| 8 | 05'27" | 00:46'14" |
| 9 | 05'23" | 00:51'37" |
| 10 | 04'56" | 00:56'33" |
| 10.2 | 06'27" | 00:57'48" |
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