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李振源
台中
ID 159428
109 位追隨者
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李振源
214.7 km
|
06:53:56
|
31.1 km/h
日期:
2018-04-07 06:14
-
總爬升:
352 m
-
踏頻:
84
-
卡路里:
8154 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
48%
-
PM2.5:
良好(14)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'42"
(08'42")
34.62 (-5.83)
5000 / 5000
2
10'01"
(18'43")
30.00 (-10.45)
5000 / 10000
3
08'53"
(27'37")
33.96 (-6.49)
5000 / 15000
4
09'34"
(37'12")
31.58 (-8.87)
5000 / 20000
5
10'53"
(48'05")
27.69 (-12.76)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
09'35"
(57'41")
31.30 (-9.15)
5000 / 30000
7
09'21"
(01:07'02")
32.14 (-8.31)
5000 / 35000
8
08'58"
(01:16'01")
33.64 (-6.80)
5000 / 40000
9
08'56"
(01:24'57")
33.64 (-6.80)
5000 / 45000
10
07'26"
(01:32'23")
40.45
5000 / 50000
11
10'26"
(01:42'49")
28.80 (-11.65)
5000 / 55000
12
09'09"
(01:51'59")
33.03 (-7.42)
5000 / 60000
13
09'01"
(02:01'01")
33.33 (-7.12)
5000 / 65000
14
08'42"
(02:09'43")
34.62 (-5.83)
5000 / 70000
15
09'05"
(02:18'48")
33.03 (-7.42)
5000 / 75000
16
08'40"
(02:27'28")
34.62 (-5.83)
5000 / 80000
17
09'05"
(02:36'34")
33.03 (-7.42)
5000 / 85000
18
09'43"
(02:46'17")
31.03 (-9.41)
5000 / 90000
19
11'32"
(02:57'50")
26.09 (-14.36)
5000 / 95000
20
09'32"
(03:07'23")
31.58 (-8.87)
5000 / 100000
21
08'57"
(03:16'20")
33.64 (-6.80)
5000 / 105000
22
08'30"
(03:24'50")
35.29 (-5.16)
5000 / 110000
23
09'04"
(03:33'54")
33.33 (-7.12)
5000 / 115000
24
09'14"
(03:43'08")
32.73 (-7.72)
5000 / 120000
25
09'06"
(03:52'15")
33.03 (-7.42)
5000 / 125000
26
09'00"
(04:01'15")
33.33 (-7.12)
5000 / 130000
27
08'31"
(04:09'46")
35.29 (-5.16)
5000 / 135000
28
11'34"
(04:21'21")
26.09 (-14.36)
5000 / 140000
29
10'03"
(04:31'25")
30.00 (-10.45)
5000 / 145000
30
09'47"
(04:41'13")
30.77 (-9.68)
5000 / 150000
31
09'06"
(04:50'19")
33.03 (-7.42)
5000 / 155000
32
09'25"
(04:59'45")
31.86 (-8.59)
5000 / 160000
33
09'21"
(05:09'06")
32.14 (-8.31)
5000 / 165000
34
09'19"
(05:18'26")
32.43 (-8.02)
5000 / 170000
35
11'41"
(05:30'07")
25.71 (-14.74)
5000 / 175000
36
09'16"
(05:39'24")
32.43 (-8.02)
5000 / 180000
37
08'56"
(05:48'20")
33.64 (-6.80)
5000 / 185000
38
10'47"
(05:59'08")
27.91 (-12.54)
5000 / 190000
39
09'50"
(06:08'58")
30.51 (-9.94)
5000 / 195000
40
10'02"
(06:19'01")
30.00 (-10.45)
5000 / 200000
41
10'03"
(06:29'05")
30.00 (-10.45)
5000 / 205000
42
11'48"
(06:40'53")
25.53 (-14.92)
5000 / 210000
43
13'03"
(06:53'56")
21.43 (-19.02)
4654 / 214654
4月累積里程 :
736.76 km
TCX 上傳
| 6 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
36.0
-2.6 %
2
20.5
-1.0 %
3
38.3
-0.8 %
4
19.6
-0.6 %
5
32.1
-1.2 %
6
23.5
2.0 %
7
35.0
-0.9 %
8
34.6
-1.8 %
9
25.7
-0.7 %
10
21.1
-0.6 %
11
1.9
-1.0 %
12
24.0
1.2 %
13
39.1
-0.8 %
14
39.6
-0.4 %
15
35.6
3.0 %
16
23.5
-1.3 %
17
19.4
-0.6 %
18
35.3
-0.4 %
19
18.2
-0.2 %
20
30.5
-1.7 %
21
17.8
1.0 %
22
24.0
-0.4 %
23
15.8
-0.3 %
24
27.5
1.0 %
25
35.3
-0.4 %
26
35.6
-0.1 %
27
23.7
-0.1 %
28
28.3
1.0 %
29
30.3
-0.2 %
30
23.8
-0.3 %
31
30.3
1.0 %
32
32.7
1.3 %
33
34.6
1.0 %
34
27.1
-0.1 %
35
22.1
1.0 %
36
28.3
1.0 %
37
34.3
-0.1 %
38
37.1
1.0 %
39
30.8
-0.1 %
40
37.1
-0.2 %
41
33.6
1.0 %
42
24.8
1.0 %
43
30.8
-0.1 %
44
27.3
-0.2 %
45
37.1
1.0 %
46
26.3
1.0 %
47
43.4
-0.1 %
48
40.9
1.0 %
49
41.9
1.0 %
50
41.4
-0.2 %
51
36.0
1.2 %
52
36.4
-0.1 %
53
39.6
-0.4 %
54
1.8
-0.8 %
55
22.1
1.0 %
56
21.6
1.0 %
57
21.1
-0.2 %
58
25.4
1.0 %
59
36.0
1.0 %
60
36.0
1.5 %
61
30.8
-0.1 %
62
26.1
-0.4 %
63
37.5
-0.4 %
64
20.8
-0.2 %
65
34.3
-0.8 %
66
36.4
2.5 %
67
38.3
-0.8 %
68
36.7
1.0 %
69
31.6
1.0 %
70
30.8
1.0 %
71
24.3
1.0 %
72
33.0
-0.5 %
73
26.3
1.0 %
74
33.6
-0.2 %
75
37.5
1.0 %
76
26.9
-0.2 %
77
36.7
-0.2 %
78
37.1
-0.1 %
79
34.0
-0.4 %
80
22.0
-0.2 %
81
24.8
1.7 %
82
36.4
-1.0 %
83
40.4
-0.6 %
84
40.0
-0.2 %
85
1.0
-0.6 %
86
18.3
-0.4 %
87
33.3
1.2 %
88
7.9
-1.7 %
89
34.6
1.0 %
90
29.0
-0.6 %
91
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-0.2 %
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22.1
1.0 %
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14.4
-0.7 %
95
20.7
1.0 %
96
14.9
2.0 %
97
26.3
1.0 %
98
23.5
-0.2 %
99
35.6
0.0 %
100
36.4
-0.2 %
101
36.0
-0.2 %
102
23.2
-0.4 %
103
35.0
-0.1 %
104
17.3
-0.4 %
105
35.6
1.0 %
106
36.0
-0.4 %
107
35.3
1.0 %
108
35.0
0.0 %
109
33.6
3.0 %
110
36.7
-1.2 %
111
6.6
-0.1 %
112
36.7
1.0 %
113
36.4
-0.1 %
114
35.0
-0.4 %
115
24.7
-0.2 %
116
23.2
-0.1 %
117
29.5
-0.1 %
118
36.7
-0.2 %
119
31.9
1.3 %
120
4.1
2.0 %
121
34.3
1.0 %
122
35.0
-1.6 %
123
17.9
1.0 %
124
35.6
1.0 %
125
31.6
-0.5 %
126
33.6
-0.2 %
127
35.3
-0.4 %
128
35.0
-0.2 %
129
19.7
1.0 %
130
34.0
-0.2 %
131
38.7
1.0 %
132
27.5
-0.4 %
133
34.6
1.0 %
134
35.3
-0.2 %
135
34.0
-0.4 %
136
14.5
1.0 %
137
18.7
-0.1 %
138
1.6
2.0 %
139
22.9
-0.1 %
140
31.0
1.0 %
141
24.8
1.0 %
142
31.9
-0.4 %
143
31.0
1.0 %
144
21.7
1.0 %
145
23.1
-0.2 %
146
16.1
-0.7 %
147
33.3
-0.4 %
148
33.0
-0.2 %
149
34.6
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150
21.2
-0.6 %
151
32.7
1.0 %
152
31.9
-0.2 %
153
34.0
-0.2 %
154
32.7
-0.1 %
155
33.6
-0.2 %
156
32.7
-0.2 %
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32.1
1.3 %
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1.8 %
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-1.0 %
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35.0
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34.6
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17.0
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-0.1 %
177
33.6
1.0 %
178
20.0
1.0 %
179
30.8
-0.1 %
180
34.6
1.7 %
181
37.5
-0.7 %
182
34.0
-0.1 %
183
34.6
-0.2 %
184
33.6
-0.2 %
185
18.8
-0.2 %
186
20.7
5.0 %
187
28.3
-0.1 %
188
29.8
0.0 %
189
26.1
1.0 %
190
32.7
-0.1 %
191
26.9
1.0 %
192
32.4
1.0 %
193
32.1
-0.4 %
194
25.9
-0.4 %
195
29.5
1.2 %
196
33.3
-0.1 %
197
30.5
-0.5 %
198
25.2
-0.2 %
199
20.7
-0.9 %
200
26.7
1.0 %
201
35.0
1.2 %
202
28.1
1.0 %
203
30.0
-0.9 %
204
30.3
-0.1 %
205
22.0
-0.5 %
206
24.5
-0.4 %
207
20.5
-0.5 %
208
19.6
1.0 %
209
22.5
-0.6 %
210
11.4
1.3 %
211
22.4
1.5 %
212
23.4
-0.3 %
213
4.1
-0.3 %
214
13.2
-0.7 %
214.7
12.2
-0.1 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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01:37:07
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09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
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03:51:57
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7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
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00:10:07
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07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:07:11
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08:59/km
Inna Chang
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0.4 km
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00:00/100m
Inna Chang
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10.8 km
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01:57:49
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5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
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00:30:20
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17:20/km
鄭穗霓
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5.0 km
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00:28:49
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05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
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00:38:32
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07:28/km
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