10.2 km | 00:53:03 | 05:12/km日期: 2018-04-11 19:52 - 平均心率: 135 - 卡路里: 724 Cal - 總步數: 8794 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'02" / 05'11" / 05'11" / 05'13" / 05'11" / 05'17" / 05'14" / 05'10" / 05'18" / 05'14" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" | 1004 / 1004 | 165 / 120 |
| 2 | | 05'09" (+00'09") | 1004 / 2009 | 165 / 117 |
| 3 | | 05'11" (+00'11") | 1008 / 3017 | 165 / 116 |
| 4 | | 05'11" (+00'11") | 1006 / 4023 | 165 / 116 |
| 5 | | 05'08" (+00'08") | 1004 / 5028 | 166 / 116 |
| 6 | | 05'15" (+00'15") | 1004 / 6032 | 165 / 114 |
| 7 | | 05'11" (+00'11") | 1005 / 7037 | 165 / 116 |
| 8 | | 05'11" (+00'11") | 1005 / 8043 | 166 / 115 |
| 9 | | 05'15" (+00'15") | 1005 / 9048 | 167 / 113 |
| 10 | | 05'10" (+00'10") | 1005 / 10054 | 165 / 116 |
| 11 | | 05'11" (+00'11") | 192 / 10246 | 161 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 512.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'11" | 00:10'13" |
| 3 | 05'11" | 00:15'24" |
| 4 | 05'13" | 00:20'37" |
| 5 | 05'11" | 00:25'48" |
| 6 | 05'17" | 00:31'05" |
| 7 | 05'14" | 00:36'19" |
| 8 | 05'10" | 00:41'29" |
| 9 | 05'18" | 00:46'47" |
| 10 | 05'14" | 00:52'01" |
| 10.2 | 05'57" | 00:53'10" |
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