Caspar Lin 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Caspar Lin 基隆
ID 372606

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4.4 km | 00:51:27 | 11:40/km

日期: 2018-04-10 05:24 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 10'52" / 12'07" / 10'23" / 11'51" / 13'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'52"

(10'52")

10'51" (+00'23")

1000 / 1000

2

11'57"

(22'49")

11'58" (+01'30")

997 / 1998

3

10'33"

(33'22")

10'28"

1006 / 3004

4

11'51"

(45'13")

11'48" (+01'20")

1003 / 4008

5

05'36"

(50'49")

13'54" (+03'26")

402 / 4411

4月累積里程 : 29.01 km

Android - OnePlus ONEPLUS A5010 上傳 | 6 years ago

林士程, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'52"	00:10'52"
2	12'07"	00:22'59"
3	10'23"	00:33'22"
4	11'51"	00:45'13"
4.4	13'39"	00:50'49"

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