seven lee 2014/01/22 訓練日誌

seven lee 高雄
ID 3015

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seven lee

10.4 km | 00:56:36 | 05:26/km

日期: 2014-01-22 19:43 - 地點: 凹子底 - 天氣: 冷GG - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 66%

Pace: 06'26" / 05'14" / 04'55" / 04'45" / 04'42" / 04'32" / 04'31" / 10'59" / 04'32" / 04'17" / 04'18" /

高雄

seven lee

留言

難得今天狀況不錯!!

但是跑到8K """吉普賽""誤事...又多了5分鐘｡ﾟヽ(ﾟ´Д`)ﾉﾟ｡

拿濕紙巾怒跑剩下2K

1月累積里程 : 336.61 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

jiajou, SKY 和其他 18 人說推

留言

figs 你也吃了帝王蟹?

2014-01-23 13:27 ·

seven lee ?? 沒有ㄚ~

2014-01-23 14:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'14"	00:11'40"
3	04'55"	00:16'35"
4	04'45"	00:21'20"
5	04'42"	00:26'02"
6	04'32"	00:30'34"
7	04'31"	00:35'05"
8	10'59"	00:46'04"
9	04'32"	00:50'36"
10	04'17"	00:54'53"
10.4	04'18"	00:56'36"

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