10.0 km | 00:53:33 | 05:20/km日期: 2018-04-11 20:26 - 平均心率: 168 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'30" / 05'27" / 05'41" / 05'32" / 05'31" / 05'31" / 05'27" / 05'16" / 05'04" / 04'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'04" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
122.01 km 
NIKE AIR ZOOM SPEED RIVAL 6 累積 :
579.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'27" | 00:10'57" |
| 3 | 05'41" | 00:16'38" |
| 4 | 05'32" | 00:22'10" |
| 5 | 05'31" | 00:27'41" |
| 6 | 05'31" | 00:33'12" |
| 7 | 05'27" | 00:38'39" |
| 8 | 05'16" | 00:43'55" |
| 9 | 05'04" | 00:48'59" |
| 10 | 04'32" | 00:53'31" |
| 10.0 | 02'33" | 00:53'33" |
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