10.0 km | 00:51:13 | 05:06/km日期: 2018-04-10 20:28 - 總爬升: 1057 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'01" / 04'31" / 03'43" / 04'55" / 04'55" / 05'45" / 05'31" / 05'52" / 05'20" / 05'35" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+02'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+01'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+01'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'10" (+00'27") | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 289.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'31" | 00:09'32" |
| 3 | 03'43" | 00:13'15" |
| 4 | 04'55" | 00:18'10" |
| 5 | 04'55" | 00:23'05" |
| 6 | 05'45" | 00:28'50" |
| 7 | 05'31" | 00:34'21" |
| 8 | 05'52" | 00:40'13" |
| 9 | 05'20" | 00:45'33" |
| 10 | 05'35" | 00:51'08" |
| 10.0 | 03'47" | 00:51'14" |
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