Gordon sung 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon sung 桃園
ID 25285

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5.0 km | 00:31:22 | 06:16/km

日期: 2018-04-10 19:23 - 地點: 中原操場 - 天氣: 涼爽的天氣 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'58" / 06'24" / 06'26" / 06'22" / 00'00" /

熱身加收操慢跑.拉拉筋跟跑友一起吃晚餐囉～各位跑友晚安.順心好夢..zzZZ

4月累積里程 : 268.17 km

TCX 上傳 | 6 years ago

陳盈如, 帥亮哥和其他 321 人說推

·

觀看另 16 則留言

Andy Kuo 早安,運動愉快

2018-04-11 11:36 ·

2 個人推

特南克斯 good day

2018-04-11 15:04 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'24"	00:13'22"
3	06'26"	00:19'48"
4	06'22"	00:26'10"
4.0	03'58"	00:26'15"

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