10.0 km | 00:56:24 | 05:37/km日期: 2018-04-10 17:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'42" / 05'29" / 05'26" / 05'10" / 06'06" / 05'37" / 05'50" / 05'46" / 05'55" / 05'54" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'04") | 702 / 1702 |
| 3 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 2702 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 3702 |
| 5 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 4702 |
| 6 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 5702 |
| 7 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 6702 |
| 8 | | 05'50" (+00'35") | 1000 / 7702 |
| 9 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 8702 |
| 10 | | 06'03" (+00'48") | 1000 / 9702 |
| 11 | | 05'13" | 328 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'29" | 00:11'11" |
| 3 | 05'26" | 00:16'37" |
| 4 | 05'10" | 00:21'47" |
| 5 | 06'06" | 00:27'53" |
| 6 | 05'37" | 00:33'30" |
| 7 | 05'50" | 00:39'20" |
| 8 | 05'46" | 00:45'06" |
| 9 | 05'55" | 00:51'01" |
| 10 | 05'54" | 00:56'55" |
| 10.0 | 03'15" | 00:57'01" |
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