筱芬 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

筱芬新北市
ID 296725

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5.1 km | 00:31:10 | 06:09/km

日期: 2018-04-10 19:06 - 地點: 甜甜圈操場 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'59" / 06'06" / 05'55" / 05'44" / 06'15" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'58" (+00'15")

1002 / 1002

2

06'06"

(12'05")

06'03" (+00'20")

1007 / 2010

3

05'55"

(18'00")

05'55" (+00'12")

999 / 3009

4

05'44"

(23'44")

05'43"

1002 / 4012

5

06'20"

(30'04")

06'14" (+00'31")

1015 / 5027

6

00'18"

(30'22")

06'14" (+00'31")

48 / 5076

新北市

筱芬

·

適合跑步的天！

4月累積里程 : 79.82 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 928.3 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago

宗麟, Allen Hsu 和其他 12 人說推

·

觀看另 1 則留言

David 筱芬。晚安～週二運動愉快^ ^

2018-04-10 23:26 ·

1 個人推

鄭麗珍運動愉快，晚安~舒眠~

2018-04-10 23:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'06"	00:12'05"
3	05'55"	00:18'00"
4	05'44"	00:23'44"
5	06'15"	00:29'59"
5.1	06'23"	00:30'22"

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