5.0 km | 00:30:17 | 06:01/km日期: 2018-04-10 17:06 - 地點: 員山鄉間 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'34" / 06'00" / 06'07" / 06'09" / 05'51" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 16 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
68.35 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
892.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'00" | 00:12'34" |
| 3 | 06'07" | 00:18'41" |
| 4 | 06'09" | 00:24'50" |
| 5 | 05'51" | 00:30'41" |
| 5.0 | 04'51" | 00:30'46" |
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