10.0 km | 01:03:03 | 06:17/km日期: 2018-04-09 16:17 - 平均心率: 135 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 11792 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'34" / 06'34" / 06'38" / 06'28" / 06'38" / 06'27" / 06'08" / 06'03" / 05'31" / 05'46" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'01") | 1004 / 1004 | 191 / 79 |
| 2 | | 06'33" (+01'02") | 1008 / 2013 | 186 / 81 |
| 3 | | 06'34" (+01'03") | 1001 / 3014 | 191 / 79 |
| 4 | | 06'28" (+00'57") | 1008 / 4023 | 193 / 79 |
| 5 | | 06'33" (+01'02") | 1000 / 5024 | 188 / 80 |
| 6 | | 06'28" (+00'57") | 1004 / 6029 | 190 / 81 |
| 7 | | 06'07" (+00'36") | 1002 / 7031 | 187 / 87 |
| 8 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 8031 | 188 / 88 |
| 9 | | 05'31" | 1008 / 9040 | 188 / 96 |
| 10 | | 05'49" (+00'18") | 1001 / 10042 | 163 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 231.88 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'34" | 00:13'08" |
| 3 | 06'38" | 00:19'46" |
| 4 | 06'28" | 00:26'14" |
| 5 | 06'38" | 00:32'52" |
| 6 | 06'27" | 00:39'19" |
| 7 | 06'08" | 00:45'27" |
| 8 | 06'03" | 00:51'30" |
| 9 | 05'31" | 00:57'01" |
| 10 | 05'46" | 01:02'47" |
| 10.0 | 25'38" | 01:03'03" |
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