下午不用上班，不過要洗車、種花、大掃除，就不像以前把假日都拿來跑步，順便也休養一下膝蓋吧。
到很晚了才想說多少去跑一下，流個汗就好，老婆也交待我一個任務--去村裡新開的7-11問何時開幕，可以的話明天就去那裡吃早餐慶祝。
起跑時非常戒慎恐懼，接近八分速前進。不只膝蓋，其實前天跑很多，身體也都還在累。還好今天有包老婆的護膝，振動好像有小一點。後來漸漸拉回六分多，還是比平常慢很多，就怕髂脛束又崩潰撕裂。跑步不再是輕鬆無煩惱的休閒，反而一直好有壓力啊～
到西康路施工路段前折返，不想踩到坑洞增加風險，而且說好了今天要減量的。不過回程跑得順了忍不住又加快，不知事gps秀斗還是怎樣，上坡反而更快。結果一快果然又出事了，就在剛湊到12K，準備進入小七前，膝蓋又爆發強烈撕裂感，推開門進去（這附近鄉下的都有兩層門，外面要用手推，應該是防蒼蠅的）看貨品擺設差不多完成了，就差熟食都還空空。問老闆何時開始賣，好幾個店員眐眐看著我，可能也緊張半夜哪來這個登徒子。後來才回答說已經開始試賣了，只是要到明天晚上才有微波爐，看來我們明天還不能來常先吃早餐了。想意思意思買點飲料，才發現自己沒帶錢。看來以後出門跑步可能還要多項配備--悠遊卡了。真是太不習慣了，鄉下也多了科技感～