5.4 km | 00:37:47 | 06:58/km日期: 2018-04-10 05:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 6254 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 08'22" / 06'53" / 06'36" / 06'48" / 06'20" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'22" (+02'04") | 1001 / 1001 | 163 / 73 |
| 2 | | 06'52" (+00'34") | 1001 / 2003 | 165 / 88 |
| 3 | | 06'34" (+00'16") | 1003 / 3007 | 165 / 91 |
| 4 | | 06'47" (+00'29") | 1001 / 4009 | 165 / 88 |
| 5 | | 06'18" | 1005 / 5014 | 168 / 94 |
| 6 | | 06'42" (+00'24") | 414 / 5428 | 167 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 211.38 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 06'53" | 00:15'15" |
| 3 | 06'36" | 00:21'51" |
| 4 | 06'48" | 00:28'39" |
| 5 | 06'20" | 00:34'59" |
| 5.4 | 06'45" | 00:37'47" |
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