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簡德祥
宜蘭
ID 83960
21 位追隨者
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簡德祥
45.4 km
|
11:33:00
|
3.9 km/h
日期:
2018-04-08 06:16
-
總爬升:
843 m
-
卡路里:
1328 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
69%
-
PM2.5:
良好(21)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'03"
(05'03")
11.88 (-30.47)
997 / 997
2
13'30"
(18'33")
4.43 (-37.92)
995 / 1992
3
04'33"
(23'06")
13.33 (-29.02)
1010 / 3002
4
05'34"
(28'40")
10.91 (-31.44)
1009 / 4012
5
03'36"
(32'16")
16.98 (-25.37)
1014 / 5027
展開計圈分析
6
04'30"
(36'46")
13.43 (-28.92)
1005 / 6032
7
02'40"
(39'26")
22.50 (-19.85)
994 / 7027
8
03'32"
(42'58")
17.14 (-25.21)
1004 / 8032
9
02'51"
(45'49")
21.43 (-20.92)
1014 / 9046
10
06'33"
(52'22")
9.07 (-33.28)
989 / 10036
11
03'51"
(56'13")
15.65 (-26.70)
1001 / 11037
12
04'19"
(01:00'32")
14.06 (-28.29)
1008 / 12046
13
03'03"
(01:03'35")
19.67 (-22.68)
998 / 13045
14
03'40"
(01:07'15")
16.44 (-25.91)
1000 / 14045
15
02'51"
(01:10'06")
21.05 (-21.30)
999 / 15044
16
03'39"
(01:13'45")
16.51 (-25.84)
1004 / 16049
17
02'57"
(01:16'42")
20.57 (-21.78)
1009 / 17059
18
03'02"
(01:19'44")
19.78 (-22.57)
999 / 18058
19
04'31"
(01:24'15")
13.24 (-29.12)
992 / 19051
20
05'49"
(01:30'04")
10.29 (-32.07)
995 / 20047
21
08'59"
(01:39'03")
6.73 (-35.62)
1005 / 21053
22
06'10"
(01:45'13")
9.86 (-32.49)
1013 / 22066
23
06'15"
(01:51'28")
9.47 (-32.88)
986 / 23053
24
05'52"
(01:57'20")
10.32 (-32.04)
1007 / 24060
25
05'35"
(02:02'55")
10.78 (-31.57)
1000 / 25061
26
03'11"
(02:06'06")
19.05 (-23.31)
1008 / 26069
27
03'01"
(02:09'07")
20.00 (-22.35)
1001 / 27070
28
02'51"
(02:11'58")
21.18 (-21.18)
1000 / 28071
29
03'29"
(02:15'27")
17.39 (-24.96)
1006 / 29077
30
05'06"
(02:20'33")
11.73 (-30.63)
996 / 30074
31
05'50"
(02:26'23")
10.29 (-32.07)
998 / 31073
32
03'50"
(02:30'13")
15.79 (-26.56)
1005 / 32078
33
31'39"
(03:01'52")
1.93 (-40.42)
1017 / 33095
34
04'46"
(03:06'38")
12.46 (-29.90)
988 / 34084
35
01'50"
(03:08'28")
33.03 (-9.33)
1005 / 35090
36
01'31"
(03:09'59")
40.00 (-2.35)
1008 / 36098
37
01'35"
(03:11'34")
38.30 (-4.06)
1008 / 37106
38
01'41"
(03:13'15")
35.29 (-7.06)
989 / 38096
39
01'25"
(03:14'40")
42.35
997 / 39094
40
09'53"
(03:24'33")
6.15 (-36.20)
1012 / 40106
41
02'01"
(03:26'34")
30.00 (-12.35)
1000 / 41106
42
02'16"
(03:28'50")
26.28 (-16.08)
987 / 42093
43
03'40"
(03:32'30")
16.59 (-25.76)
1009 / 43103
44
04'28"
(03:36'58")
13.48 (-28.87)
1000 / 44103
45
03'18"
(03:40'16")
18.18 (-24.17)
997 / 45100
46
06'30"
(03:46'46")
9.30 (-33.05)
1005 / 46106
47
05'24"
(03:52'10")
14.69 (-27.66)
1320 / 47427
48
03'03"
(03:55'13")
13.43 (-28.92)
680 / 48108
49
02'53"
(03:58'06")
21.18 (-21.18)
1012 / 49120
50
03'27"
(04:01'33")
17.65 (-24.71)
1010 / 50131
51
02'31"
(04:04'04")
24.16 (-18.19)
1007 / 51139
52
09'36"
(04:13'40")
6.17 (-36.18)
986 / 52126
53
03'12"
(04:16'52")
19.05 (-23.31)
1013 / 53139
54
02'50"
(04:19'42")
21.05 (-21.30)
993 / 54133
55
03'43"
(04:23'25")
16.29 (-26.06)
1006 / 55140
56
03'39"
(04:27'04")
17.65 (-24.71)
1073 / 56214
57
02:54'27"
(07:21'31")
0.35 (-42.00)
1016 / 57230
58
03'07"
(07:24'38")
19.25 (-23.10)
995 / 58225
59
02:05'41"
(09:30'19")
0.48 (-41.87)
1001 / 59227
4月累積里程 :
639.04 km
Android - Sony C6833 上傳
| 6 years ago
黃國棟
和
ricky tseng
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.7
4.4 %
2
4.4
-7.6 %
3
13.3
-7.2 %
4
10.8
-6.0 %
5
16.9
6.8 %
6
13.3
-3.7 %
7
22.5
-2.0 %
8
17.2
6.0 %
9
21.1
2.8 %
10
9.1
-2.0 %
11
15.8
-1.8 %
12
13.8
6.2 %
13
19.8
4.2 %
14
16.5
5.0 %
15
20.8
-5.4 %
16
16.7
-4.3 %
17
20.3
4.6 %
18
19.9
4.0 %
19
13.5
4.4 %
20
10.3
4.5 %
21
6.7
7.0 %
22
10.0
12.4 %
23
9.4
12.6 %
24
10.0
8.4 %
25
10.8
8.9 %
26
18.5
4.7 %
27
20.7
3.5 %
28
20.5
-4.1 %
29
18.4
-5.9 %
30
11.9
-11.4 %
31
10.1
6.8 %
32
15.2
8.5 %
33
1.9
3.5 %
34
12.7
-4.3 %
35
30.5
-5.9 %
36
40.4
-6.8 %
37
37.9
-7.6 %
38
36.0
-9.0 %
39
41.4
-8.1 %
40
6.1
-6.0 %
41
30.3
-5.2 %
42
26.5
-3.2 %
43
16.7
-5.2 %
44
13.8
-4.2 %
45
17.6
-3.6 %
46
9.2
-3.8 %
47
10.5
1.5 %
48
26.7
-1.1 %
49
17.6
3.0 %
50
17.8
1.4 %
51
23.5
6.7 %
52
6.3
7.0 %
53
18.5
-1.3 %
54
20.8
2.8 %
55
19.4
-3.4 %
56
20.3
-10.0 %
57
0.3
-4.0 %
58
16.1
4.2 %
59
0.5
-10.8 %
45.4
-6.2
8.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
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10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
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3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
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|
04:47/km
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00:53:10
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05:15/km
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18.9 km/h
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00:49:01
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05:11/km
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