9.5 km | 00:47:37 | 05:01/km日期: 2018-04-10 20:27 - 總爬升: 247 m - 地點: 中正 - 平均心率: 152 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'53" / 05'15" / 05'10" / 05'19" / 05'02" / 05'13" / 05'07" / 04'57" / 04'19" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'52") | 713 / 2713 |
| 4 | | 05'10" (+00'52") | 1000 / 3713 |
| 5 | | 05'07" (+00'49") | 1000 / 4713 |
| 6 | | 05'09" (+00'51") | 1000 / 5713 |
| 7 | | 05'10" (+00'52") | 1000 / 6713 |
| 8 | | 05'08" (+00'50") | 1000 / 7713 |
| 9 | | 04'18" | 1000 / 8713 |
| 10 | | 04'55" (+00'37") | 752 / 9465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
260.31 km 
Asics 虎走 5(藍) 累積 :
1421.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'15" | 00:10'08" |
| 3 | 05'10" | 00:15'18" |
| 4 | 05'19" | 00:20'37" |
| 5 | 05'02" | 00:25'39" |
| 6 | 05'13" | 00:30'52" |
| 7 | 05'07" | 00:35'59" |
| 8 | 04'57" | 00:40'56" |
| 9 | 04'19" | 00:45'15" |
| 9.5 | 05'06" | 00:47'38" |
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