5.0 km | 00:21:15 | 04:14/km日期: 2018-04-09 07:56 - 平均心率: 166 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'15" / 04'15" / 04'22" / 04'22" / 04'54" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'20" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'15" | 00:08'30" |
| 3 | 04'22" | 00:12'52" |
| 4 | 04'22" | 00:17'14" |
| 5 | 04'54" | 00:22'08" |
| 5.0 | 02'21" | 00:22'10" |
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