11.0 km | 01:18:15 | 07:07/km日期: 2018-04-09 19:42 - 地點: 明道中學 - 平均心率: 133 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'00" / 07'48" / 07'45" / 07'06" / 06'34" / 06'34" / 06'39" / 06'35" / 06'52" / 07'09" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'08" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'21" (+00'48") | 982 / 10982 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
275.88 km 
Barefoot 累積 :
2253.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'48" | 00:15'48" |
| 3 | 07'45" | 00:23'33" |
| 4 | 07'06" | 00:30'39" |
| 5 | 06'34" | 00:37'13" |
| 6 | 06'34" | 00:43'47" |
| 7 | 06'39" | 00:50'26" |
| 8 | 06'35" | 00:57'01" |
| 9 | 06'52" | 01:03'53" |
| 10 | 07'09" | 01:11'02" |
| 11.0 | 07'20" | 01:18'15" |
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