5.0 km | 00:37:45 | 07:32/km日期: 2018-03-27 19:11 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'36" / 07'45" / 07'42" / 07'36" / 07'46" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 10.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'45" | 00:15'21" |
| 3 | 07'42" | 00:23'03" |
| 4 | 07'36" | 00:30'39" |
| 5 | 07'46" | 00:38'25" |
| 5.0 | 07'46" | 00:38'27" |
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