3.7 km | 00:15:03 | 04:05/km日期: 2018-04-05 16:47 - 平均心率: 110 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 03'55" / 04'18" / 03'51" / 04'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'54" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'17" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'51" | 1000 / 3000 |
4 | | 04'22" (+00'31") | 684 / 3684 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 190.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'55" | 00:03'55" |
2 | 04'18" | 00:08'13" |
3 | 03'51" | 00:12'04" |
3.7 | 04'22" | 00:15'04" |