11.1 km | 01:06:59 | 06:01/km日期: 2018-04-08 07:57 - 總爬升: 160 m - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'09" / 06'39" / 06'29" / 06'11" / 06'07" / 05'45" / 05'48" / 05'36" / 05'37" / 05'33" / 05'28" / 05'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
172.74 km 
迪卡儂 499元 累積 :
507.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 06'39" | 00:11'48" |
| 3 | 06'29" | 00:18'17" |
| 4 | 06'11" | 00:24'28" |
| 5 | 06'07" | 00:30'35" |
| 6 | 05'45" | 00:36'20" |
| 7 | 05'48" | 00:42'08" |
| 8 | 05'36" | 00:47'44" |
| 9 | 05'37" | 00:53'21" |
| 10 | 05'33" | 00:58'54" |
| 11 | 05'28" | 01:04'22" |
| 11.1 | 05'04" | 01:05'03" |
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